Korzyści diety śródziemnomorskiej dla zdrowia

Dieta śródziemnomorska, znana również jako dieta śródziemnomorska, jest uważana za jedną z najlepszych diet globalnie. Jej początki sięgają krajów nadbrzeżnych wokół Morza Śródziemnego, takich jak Włochy, Grecja, Hiszpania i Turcja. Jej popularność wzrosła dzięki wielu